[dropcap color=»» boxed=»yes» boxed_radius=»50%» class=»» id=»»]К[/dropcap]онечно, я хочу быть красивой и молодой, чтобы мне оборачивались вслед мужчины и завидовали женщины. Как избавиться от морщин? Как выглядеть (а главное – чувствовать себя!) на 5-10 лет моложе, не оставляя в салонах красоты всю зарплату? Про результат своих поисков расскажу вам сегодня.
Искать средства сохранения молодости я начала, когда мне было около 30. Попробовала почти все безоперационные методики. И практически у каждого способа омоложения (будем называть это так) нашлись свои минусы. Даже мезотерапия даёт микроповреждения во внутренних слоях кожи и затрудняет отток жидкостей. Так мы, с одной стороны, улучшаем состояние кожи, а с другой – процедуры приходится делать всё чаще.

[fullwidth background_color=»» background_image=»» background_parallax=»none» enable_mobile=»no» parallax_speed=»0.3″ background_repeat=»no-repeat» background_position=»left top» video_url=»» video_aspect_ratio=»16:9″ video_webm=»» video_mp4=»» video_ogv=»» video_preview_image=»» overlay_color=»» overlay_opacity=»0.5″ video_mute=»yes» video_loop=»yes» fade=»no» border_size=»0px» border_color=»» border_style=»solid» padding_top=»0″ padding_bottom=»30″ padding_left=»0″ padding_right=»0″ hundred_percent=»no» equal_height_columns=»yes» hide_on_mobile=»no» menu_anchor=»» class=»» id=»»][one_sixth last=»no» spacing=»no» center_content=»yes» hide_on_mobile=»no» background_color=»» background_image=»» background_repeat=»no-repeat» background_position=»left top» hover_type=»none» link=»» border_position=»all» border_size=»0px» border_color=»» border_style=»solid» padding=»» margin_top=»» margin_bottom=»» animation_type=»0″ animation_direction=»down» animation_speed=»0.1″ animation_offset=»» class=»» id=»»][fontawesome icon=»fa-quote-left» circle=»yes» size=»large» iconcolor=»» circlecolor=»» circlebordercolor=»» rotate=»» spin=»no» animation_type=»0″ animation_direction=»down» animation_speed=»1″ animation_offset=»» alignment=»center» class=»» id=»»][/one_sixth][five_sixth last=»yes» spacing=»no» center_content=»no» hide_on_mobile=»no» background_color=»» background_image=»» background_repeat=»no-repeat» background_position=»left top» hover_type=»none» link=»» border_position=»all» border_size=»0px» border_color=»» border_style=»solid» padding=»» margin_top=»» margin_bottom=»» animation_type=»» animation_direction=»» animation_speed=»0.1″ animation_offset=»» class=»» id=»»]

Что уж говорить про пластические / косметологические операции! В общем, мне нужны были способы без инъекций, без разрезов и проколов. Максимально экологичные. И я, разумеется, такие нашла! Один из самых перспективных – биомеханическая стимуляция, БМС.

[/five_sixth][/fullwidth]

Что такое биомеханическая стимуляция?

[dropcap color=»» boxed=»yes» boxed_radius=»50%» class=»» id=»»]Б[/dropcap]иомеханическая стимуляция (БМС) — воздействие механических волн определённой длины и частоты в направлении вдоль мышечных волокон.
В 70-80х гг. прошлого века (как звучит!) профессор Владимир Назаров разработал теорию внешней стимуляции мышечного тремора для гимнастов из сборной СССР. Прибор увеличивал эластичность мышц, сухожилий, улучшал общефизическое состояние. Результат – победы и быстрое восстановление, а также минимум травм на Олимпиаде 1988 г. Потом приборы Назарова оценил Большой театр, где балетным также требовалась растяжка и отличная физическая форма. Ну, и космонавтам пригодились для «пробуждения» мышц, отвыкших в невесомости от нормальной работы.
В 90е годы Назаров уехал за рубеж, открыл филиалы в Латвии, Германии, Швейцарии, и в России его методика оказалась подзабыта. Однако сейчас она практически заново открывается российскими специалистами.
Будучи врачом спортивной медицины, Назаров накопил богатейший опыт наблюдения за состоянием мышц и связок во время нагрузок. Он пришёл к выводу, что для успешной тренировки мышцы должны находиться в состоянии реалибитационного тремора (РТ). РТ ощущается как мышечный зуд, а по сути является рефлекторным сокращением отдельных миофибрилл (нитевидных структур, отвечающих за сокращение мышечных волокон), в процессе происходит очищение мышечных клеток от продуктов окисления глюкозы, улучшается кровообращение и нервная регуляция.
Получая такие сигналы, мышцы «запоминают» готовность к подобным нагрузкам в будущем. Собственно, в этом суть любой тренировки. А в случае БМС всё это достигается без предельных нагрузок. Удачно подобрав сочетание амплитуды и частоты воздействия, Назаров создал биомеханическую стимуляцию, аналогичную естественным процессам в организме, но выполняемую на пассивную или незначительно нагруженную мышцу.

Как при помощи БМС получить стройную фигуру, подтянуть мышцы и избавиться от целлюлита?

[dropcap color=»» boxed=»yes» boxed_radius=»50%» class=»» id=»»]М[/dropcap]ышцы тела никогда не находятся в состоянии полного покоя. Они всегда в микродвижении, выполняют свои основные функции – двигают жидкости, поддерживают температуру, держат в нужном положении органы и части тела. Это «беспокойство» — тремор нескольких видов – и есть жизнь.
Если хочется усилить, подтянуть мышцы, их нужно тренировать. Объём и силу мышц даёт самый эффективный тремор «максимального напряжения». Вспомните, как вы через силу делаете последнее движение на подходе. Когда мышцы дрожат! Увы, через 3-4 секунды им нужен отдых. А на БМС-тренажёре можно добиваться этого эффекта в течение 3-5 минут. Представляете, какая эффективность у таких тренировок?
Усиление мышц, их работа заставляет лимфу двигаться, усиливает отток жидкостей из тканей. Прощай, целлюлит! Классический массаж или гимнастика для лица с такими задачами не справляются, увы. И далеко не до всех мышц можно добраться стандартными способами – например, тем же массажем.

В чем результат биомеханической стимуляции, отзывы есть?

[dropcap color=»» boxed=»yes» boxed_radius=»50%» class=»» id=»»]Н[/dropcap]ачнём с результата. Классический массаж и упражнения для лица или самомассаж лица не дадут такого же эффекта: БМС действует сразу на всё тело:
• Мышечные клетки приходят в тонус, мышцы становятся упругими и более выносливыми
• Сухожилия более эластичные и прочные
• Вы чувствуете рост статической и динамической силы мышц
• Улучшается нервно-мышечное взаимодействие: уходят микрозажимы и нервные окончания лучше передают сигналы.
• В свободных мышцах налаживается периферийное кровообращение – помогаете своему сердцу! Вы же знаете, что за кровообращение отвечает не только сердце, но и мышцы? Нет? Обязательно об этом расскажем.
• Лучше функционирует центральная нервная система
• Улучшается циркуляция лимфы (и вообще движение жидкостей в целом), это нормализует обменные процессы: меньше застоев, отёков, воспалений, а также проявлений целлюлита и спаек. Упругая, гладкая кожа!

Эффект для лица:
• проходят кожные проблемы, в том числе угри, возрастные пигментные пятна
• убираются морщины, мешочки Биша, обвисание тканей лица. У мышц лица и шеи есть свои особенности, из-за которых их нельзя тренировать так же, как мышцы рук и ног
• улучшается цвет лица, происходит детоксиация, повышается упругость кожи, улучшается контур лица
• улучшается зрение и обоняние!

Как вам список? Впечатляет? Меня – да!
А теперь самое главное: на упражнения для лица и тела вы потратите намного больше времени. Сравните: 4‐5 минутная БМ‐стимуляция ног эквивалентна пробежке на 10 километров! А 5‐минутная стимуляция тела соответствует 1,5‐часовой тренировке в фитнес‐центре. На этом моменте я мысленно прикинула, сколько времени я смогу сэкономить при тех же результатах и сколько денег заработаю, занимаясь любимым делом, а не потея в спортзале.
Отзывы, конечно же, есть, их можно посмотреть здесь

Биомеханическая стимуляция – способ подтянуть лицо или получить гладкую кожу для ленивых?

[dropcap color=»» boxed=»yes» boxed_radius=»50%» class=»» id=»»]У[/dropcap] наших мышц и кожи, к счастью, нет этики и морали, так что эта технология отлично подходит и для ленивых, и для трудолюбивых, и для спортсменов, и для тех, кто в спортзале ни разу не был со школы.
БМС решает вопросы эстетики и качества жизни:
• нормализует вес (запускает жиросжигание)
• подтягивает кожу и убирает мешки под глазами
• ускоряет рост волос
• улучшает память и внимательность (хорошее кровообращение, помните? А значит, снабжение клеток мозга кислородом)
• снижает утомляемость
• помогает от мигреней

БМС полезна спортсменам:
• для подготовки к спортивному сезону
• для снижения предельных сезонных нагрузок
• для восстановления после сезона
БМС незаменима в медицине:
• для реабилитации после травм, в том числе для атрофии из-за вынужденной неподвижности
• для восстановления после тяжёлых болезней
• для реабилитации при ДЦП
• для облегчения состояния при сахарном диабете
• для уменьшения рубцов

Как происходит процедура?

[dropcap color=»» boxed=»yes» boxed_radius=»50%» class=»» id=»»]Л[/dropcap]ежите. Или сидите. Иногда можете выполнить простое упражнение с минимальной нагрузкой. Не требуется специального костюма. Не требуется спортивной одежды, но в ней удобнее. Вообще сам аппарат больше всего напоминает вибромассажёр. Процедура совершенно безболезненная, чувствуется напряжение мышц, но мне как человеку спортивному это даже приятно. А ещё у меня практически перестала болеть спина! Для этого понадобилось 4 процедуры общей тренировки тела по часу. Привет мануальным терапевтам 

Это ещё не полный курс, когда закончу ходить – результатами обязательно поделюсь! Дальше хочу заняться лицом, мой тренер Ирина Шевченко обещает, что изменения в контуре лица будут заметны уже после 2 сеансов.

Обратите внимание, если есть застои, зажимы, то могут появиться синяки, поэтому я пока занимаюсь только телом, а лицо отдам в руки своего мастера в конце июня, в отпуске.

Рекомендуется проводить процедуры 1-2 раза в неделю в зависимости от типа воздействия. Посмотрим, сколько понадобится мне. Заходите сюда через пару недель, поделюсь новыми ощущениями. И фото «до – после» покажу!